መታየት ያለበት ኩዊድ ለጀማሪዎች የኡ ቅርጽ ያለው ትራሶችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የ U ቅርጽ ያላቸው ትራሶችበአሁኑ ጊዜ ተወዳጅ ናቸው እና ለረጅም ጊዜ ለሰዎች የግድ አስፈላጊ ነገር ሆነዋል.ዩ-ቅርጽ ያለው ትራስ በአንገቱ ምህንድስና መሰረት የተነደፈ ትራስ ነው, ይህም ለጭንቅላት እና አንገት የበለጠ እኩል, ለስላሳ እና እውነተኛ ድጋፍ መስጠት ይችላል.

የ U-ቅርጽ ያለው ትራስ በአጠቃላይ ቀስ ብሎ የሚመለስ ቁሳቁስ ሲሆን ይህም ለጭንቅላቱ እና ለአንገት በጣም አማካኝ ፣ ለስላሳ እና እውነተኛ ድጋፍ የሚሰጥ እና የሰውን ጭንቅላት እና አንገት በጣም ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ሁኔታን ማሳካት ይችላል።እና የደም ዝውውርን አያደናቅፍም, በእንቅልፍ ምክንያት የአንገት እና የትከሻ ህመምን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል.

የ U ቅርጽ ያለው ንድፍ በመካከለኛው ዝቅተኛ እና በሁለቱም በኩል ከፍ ያለ ነው, እና ይህ ንድፍ እንዲሁ በሰው አካል ፊዚዮሎጂያዊ ኩርባ ላይ የተመሰረተ ነው.እርግጥ ነው, የማኅጸን አከርካሪን ከመደገፍ በተጨማሪ ጀርባውን ለመደገፍ እና እብጠትን እግሮች, እግሮች እና ሌሎች የማይመቹ ቦታዎችን ከፍ ለማድረግ ይረዳል.
የ U ቅርጽ ያለው ትራስ ትንሽ መጠን አይመልከቱ ፣ በእውነቱ ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ አጠቃቀሙ እና ተግባራዊነቱ በጣም ኃይለኛ ነው-

ለምሳሌ፣ በጣም ቀላሉ ማንነት [የእንቅልፍ አርቲፊኬት] ነው።አብዛኛዎቹ የቢሮ ሰራተኞች በቀትር ዕረፍት ወቅት ትራሱን በሁለቱም እጆቻቸው ለማቀፍ የ U ቅርጽ ያለው ትራስ ይጠቀማሉ እና በሆዳቸው ላይ ትንሽ ይተኛሉ.በዚህ መንገድ እጆቹ የድካም ስሜት አይሰማቸውም, እንዲሁም የእጆችን, የዓይን ኳስ እና የፊት ነርቮች መጨናነቅን ያስወግዳል, ይህም እንቅልፍ መተኛት ይችላል.

ሌላው ምሳሌ ደግሞ ለነጭ አንገትጌ ሰራተኞች እና ለቱሪስቶች (ለጉዞ የግድ መሆን አለበት) ነው.እንደ ግልቢያ እና አቪዬሽን ባሉ በተለያዩ አጋጣሚዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል፣ ምክንያቱም የ U ቅርጽ ያለው ትራስ በአንገቱ ላይ 360 ° መጠቅለያ ይሰጣል።በበዛበት ረጅም ጉዞ ላይ ጭንቅላትንና አንገቱን በጠንካራ ሁኔታ በማስተካከል የመሰባበር አደጋን ለማስወገድ ነጭ አንገትጌ ሰራተኞች በእያንዳንዱ የስራ ጉዞ ወቅት ያለውን ገጽታ እንዲገነዘቡ ማድረግ ይቻላል.በተጨማሪም የጉዞውን ድካም ሊቀንስ ይችላል, እና መጓጓዣ በሚወስዱበት ጊዜ በቀላሉ መተኛት እና በሰላም መተኛት ይችላሉ.

ሌላው ምሳሌ መኪና አፍቃሪ ቤተሰብ ነው [ጥሩ የመኪና ጓደኛ]።ለረጅም ጊዜ ያሽከረከሩ ሰዎች ተደጋጋሚ ብሬኪንግ የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ላይ ጫና እንደሚፈጥር ሊያውቁ ይችላሉ፣ እና ዩ-ቅርጽ ያለው ትራስ አሽከርካሪዎች የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን ለማስተካከል ይረዳል፣ ወደ ፊት ወይም ወደ ኋላ ዘንበል ማለት ወይም ተጽዕኖውን እና ግፊቱን ያስወግዳል። የጎን ግፊት ፣በተደጋጋሚ ብሬኪንግ እና መዞር ወቅት ትራስን ያሻሽላል ፣ እና ጭንቅላት እና አንገት ላይ የቅርብ እና በቂ ጥበቃ ይሰጣል ።

እንደ እውነቱ ከሆነ, እነዚህ ተራ ጓደኞች የሚጠቀሙባቸው ልምዶች ብቻ ናቸው, እና የሚከተሉት በጣም "አስደሳች" የ U ቅርጽ ያለው ትራስ አጠቃቀም ዘዴዎች ናቸው, በጭራሽ አያስቡም!

የ U ቅርጽ ያለው ትራስ ለመጠቀም 5 ሌሎች መንገዶች አሉ ፣ አሁንም በአንገትዎ ላይ ነዎት?

ቴሌቪዥን ሲመለከቱ ወይም በኮምፒዩተር ሲጫወቱ በአንገትዎ ላይ የ U ቅርጽ ያለው ትራስ ይልበሱ ወይም ደረትን እና ወገብዎን ያቋርጡ, አልጋው ላይ ወይም ሶፋ ወይም ወንበር ላይ ተደግፈው መዝናናት ወደ መላ ሰውነት ውስጥ ሲገባ ይሰማዎታል.አንገት, ወገብ እና ጀርባ በአልጋው ራስ እና በሶፋው ጀርባ ላይ ለሚሰነዘረው ምላሽ ኃይል አይጋለጡም, እና የመቀመጫው ስሜት የበለጠ ምቹ ነው.

በሞባይል ስልክዎ ተኝተው መጫወት ከፈለጋችሁ ተንቀሳቃሽ ስልኮችን እና ጨዋታዎችን ለመጫወት አልጋው ላይ ቢያንከባለሉ ጫና ወይም የመደንዘዝ ስሜት እንዳይኖርብዎት በማንኛውም ቦታ ላይ የ U ቅርጽ ያለው ትራስ ይያዙ. ክንዶች!

እናቶች ልጆቻቸውን ሲያጠቡ ሁል ጊዜ ልጆቻቸውን ከፍ አድርገው መያዝ አለባቸው።ይህ ቴክኒካዊ ተግባር ብቻ ሳይሆን አካላዊ ስራም ጭምር ነው.የ U ቅርጽ ያለው ትራስ በአልጋ ላይ ወይም በእናቱ ጭን ላይ ያድርጉ እና ከዚያም ህጻኑ በ U ቅርጽ ያለው ትራስ ላይ ተኝቶ እንዲተኛ ያድርጉት, ይህም የሕፃኑን ትንሽ አካል በጥሩ ሁኔታ ለማንሳት እና በእናቱ እጆች እና እግሮች ላይ ያለውን ሸክም በእጅጉ ይቀንሳል.ጡት ማጥባት የበለጠ የሆድ ድርቀት ነው!

አዲስ የተወለደ ህጻን ዝም ብሎ መቀመጥ ሲማር ወላጆች ሁል ጊዜ ይጨነቃሉ ምክንያቱም የመቀመጫውን ቦታ በደንብ መቆጣጠር አይችሉም።እና ህፃናቱ አልጋው ላይ ወይም ሶፋ ላይ ሲቀመጡ የኡ ቅርጽ ያለው ትራስ በህፃናቱ አህያ ስር ይደረጋል ይህም የሕፃኑን ትንሽ አካል በጥብቅ ይከባል እና የመቀመጫውን አቀማመጥ በተመሳሳይ ጊዜ ያዳብራል.አልጋው ላይ መቀመጥ እና ወለሉ ምንጣፍ የበለጠ ምቹ ነው!

አዲስ የተወለደው ሕፃን አካል በአንጻራዊ ሁኔታ ትንሽ ስለሆነ ህፃኑ ትንሽ እንቅልፍ ሲወስድ የሕፃኑን ጎን በ U ቅርጽ ባለው ትራስ ላይ ማድረግ ይችላሉ, ይህም ህፃኑ እንዲተኛ ከማድረግ በተጨማሪ ህፃኑ እንዳይገለበጥ እና እንዳይወድቅ ያደርጋል.