የማኅጸን አንገት ስፖንዶሎሲስ ያለባቸው ታካሚዎች የ U ቅርጽ ያላቸው ትራስ መጠቀም ይችላሉ?

U-ቅርጽ ያለው ትራስበዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል የማኅጸን አጥንት ድጋፍ ነው.የ U-ቅርጽ ያለው ትራስ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል ለማህጸን አከርካሪ አንዳንድ ጥቅሞች አሉት.የማኅጸን ጫፍ ድካም፣ የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን ማስተካከል እና ለረጅም ጊዜ የሚቀመጡ ሰዎች በሚያርፉበት ጊዜ ዩ-ቅርጽ ያለው ትራስ መልበስ ይችላሉ።

መቀመጫ ላይ በሚያርፍበት ጊዜ ወይም የረጅም ጊዜ መጓጓዣ በሚወስዱበት ጊዜ የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን ድካም ለማስታገስ ከማኅጸን አከርካሪው በስተጀርባ ያለው ትራስ በጣም አስፈላጊ ነው.በተቀመጠበት ቦታ ሲተኛ, ጭንቅላቱ ሳያውቅ ወደ አንድ ጎን ይቀየራል.የ U-ቅርጽ ያለው ትራስ ከተጠቀሙ, የተሻለ የማኅጸን አከርካሪ አቀማመጥን ማቆየት ይችላሉ, ይህም የአካባቢን ድካም ለማስታገስ እና የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን ለመጠበቅ ጥሩ ነው.መጓጓዣ ለሚወስዱ ወይም ለረጅም ጊዜ ለሚነዱ ሰዎች የኡ ቅርጽ ያለው ትራስ በአንገቱ ላይ ያለውን የደም ሥር ከመጨመቅ ለመዳን የአንገትን ኩርባ ማስተካከል ይችላል ይህም ለአስተማማኝ መንዳት ምቹ ነው።በእለታዊ እንቅልፍ ጊዜ, የማኅጸን አከርካሪን ለመከላከል የ U ቅርጽ ያለው ትራስ መጠቀም አያስፈልግም.መደበኛ እንቅልፍ በአግድም ወይም በጎን አቀማመጥ ሊሆን ይችላል.በዚህ ጊዜ በአግድም ወይም በጎን አቀማመጥ ተስማሚ የሆነ ትራስ መምረጥ አለቦት.ትራሶች, ለትራስ መጠነኛ ቁመት ትኩረት ይስጡ, በጣም ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ አይደሉም.

የማኅጸን አከርካሪ ችግር ያለባቸው ሰዎች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ለረጅም ጊዜ በጠረጴዛቸው ላይ አንገታቸውን ከመስገድ መቆጠብ እና የአንገት አከርካሪን ለመከላከል ዩ-ቅርጽ ያለው ትራሶችን ከመምረጥ በተጨማሪ እንደ ጭንቅላትን መቋቋምን የመሳሰሉ ተጨማሪ የማህጸን አከርካሪ ጤና ልምምዶችን ያድርጉ። የማኅጸን አከርካሪ ሩዝ የቃላት ልምምዶች፣ ትከሻዎች፣ ወዘተ.